食べて感じるプーケットの風
M=丸々と C=しっかり育った A=新しい命
新玉ねぎが店頭に顔を出して。いよいよ食卓にも春の風が吹くなってワクワクします。
やっぱり春って元気が出る季節ですよね。パクチーもお買い得で。新玉ねぎとパクチーソースの冷奴
やっぱり春って元気が出る季節ですよね。パクチーもお買い得で。新玉ねぎとパクチーソースの冷奴
本当に簡単で、ちょっとエスニック気分で、低AGE
パクチーが苦手な方は三つ葉か大葉で代用すれば和風の味わいに。
材料
木綿豆腐 330g1個
新玉ねぎ 1個
パクチー 2株
トマト 2個
醤油大さじ 2
胡麻油 大さじ1
木綿豆腐 330g1個
新玉ねぎ 1個
パクチー 2株
トマト 2個
醤油大さじ 2
胡麻油 大さじ1
新玉ねぎを薄くしライスして、パクチーはみじん切り。
醤油と胡麻油を入れて良く和えてソースの出来上がり。
豆腐を一口大に切って、トマトをあしらって、ソースを乗せれば完成です。
パクチーが苦手で大葉や三つ葉で作った方は削り節を振りかけても美味しいですよ。
醤油と胡麻油を入れて良く和えてソースの出来上がり。
豆腐を一口大に切って、トマトをあしらって、ソースを乗せれば完成です。
パクチーが苦手で大葉や三つ葉で作った方は削り節を振りかけても美味しいですよ。
AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
6月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
6月12日土曜日 ○
6月20日日曜日 × 満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
7月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
7月10日土曜日 × 満員御礼
7月18日日曜日 〇
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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