6月11日簡単AGEレス料理教室冷製パスタの巻

M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)

 

2016年6月11日土曜日「簡単AGEレス料理教室」今回は簡単AGEレス冷製パスタ3品で行きます。

夏の暑さに体力を奪われて、食欲も減退気味に。
そんな時にサッパリ爽やかに食べられて、簡単で、AGEレスなものが有ったら元気に過ごせると思いませんか。

AGEレスですから「今を元気に」だけじゃ無くて、積み重ねることで5年後の自分や子供達、次世代の命にも良い影響が。

大袈裟に聞こえるかも知れませんが、体を作るのは、健康を保つのは、今日の食事の積み重ね。

勿論、10分以内に楽しんで出来る簡単料理ですから多少足りないものも。
そこは三吉も日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザーですので。
楽しくミニ健康セミナーもしますし、フォローアイテムの御提案も。
それから・・・。冷製パスタですけど、ソーススタイルで、パスタに盛り付けないで仕上げます。
豆腐や鶏のささ身、白身魚等でプロテイン補給のソースにしても最高の味付け。
中にはちょっと甘味を加えて「デザートソース」に何て言う遊び方が出来るものも。アイデア次第で色々と使える楽しいレシピです。
お楽しみに(*^。^*)日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

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