AGEレス料理レシピ
max
AGEレス健康料理「あかねちゃんのなすと鶏肉のなんちゃって南蛮つけ」
夏休み企画！AGEレス健康料理教室受講生発表会
「大人数でも平気！夏の大皿料理」
「あかねちゃんのなすと鶏肉のなんちゃって南蛮つけ」
材料
なす ３本（大）
鶏もも ３００ｇ
ポン酢 ７５ml（めんつゆでもOK！）
片栗粉 小1～２
オリーブオイル 大１
「ポイント１」なすと鶏ももを皮ごと一口大に切る。
「ポイント２」味がからまりやすくするために片栗粉を肉にまぶす。
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら肉を入れてほぐす。鶏肉のまわりの片栗粉が透明になったら火を消す。（目安５分）
その間にフライパンにオリーブオイル大１を入れ、油があたたまったらなすを炒める。少し焼き目がついたらOK。
鶏肉のお湯を切り、ボウルなどになす・鶏肉の順に入れて、ポン酢７５mlを入れ、味をなじませて完成。
AGEレス健康料理教室受講生 菅野 茜
2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第2弾(*^-^*)」
1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員 8名
参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
申し込みはこちらから
AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから
2021年2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第3弾(*^-^*)」
2月21日日曜日
2月28日日曜日
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員 8名
参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
申し込みはこちらから
AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから
コメントを残す