AGEレス ニンニク手前味噌の野菜スティック

M=味噌が C=クリエイトする A=温かい味わい

MCA保土ヶ谷チームで手前味噌作り。
今回は11月13日 日曜日なのですが、ごめんなさいほぼ満席で。
どうしても参加したいって言う方、コメントを下さい。
もしかしたら、あと1~2名様ならなんとか。
で今回は、嫌がらせのようですが「手前味噌のAGEレス簡単レシピ」。
手作りのお味噌って、素人が作っても何故か香りも味わいも際立つんです。
今回使用の手前味噌は、昨年MCA川口チームで作ったもの(#^.^#)

ニンニク手前味噌の野菜スティック

 

材料
キュウリ 1本
ニンジン 中1本
セロリ 1本
ニンニク 1/2〜1片(今回の大きさだと三吉は1/2にしました)
手前味噌 大さじ1
オリーブオイル(エクストラヴァージン)大さじ2

 

キュウリ ニンジン セロリ(基本的にお好きな御野菜なんでもOK)を食べやすい大きさに切り揃えてスタンバイ。

ニンニクのすりおろし、手前味噌、オリーブオイルを合わせて良く混ぜてニンニク味噌ソースの出来上がり。

後は盛り付けて、ソースを付けて野菜をガシガシ言わせながらダイナミックに食べて下さい。
かなり美味いです。
但し、生ニンニクですので翌日が会議やデートの方にはお勧めできませんが(^-^;

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https://mca-life.net/

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで体代謝アップ!(*^-^*)」

11月15日日曜日 ✖ 満員御礼!
11月28日土曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

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12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!(*^-^*)」

12月19日土曜日 〇 まだ席があります。
12月26日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
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定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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