AGEレス健康料理教室 川口ふれあい館でフルーツでランチ

フルーツで、ランチでもディナーでも

M=芽吹きの C=シーズンに A=あれこれ組み合わせて

食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
川口ふれあい館での「簡単AGEレス料理教室」。

今回はフルーツを使ってのレシピを3品。
何時もの通りに1班1品を担当して。

1班は、マグロとタコの御刺身を、フレッシュオレンジソースでマリネ。
2班は、豚ロースを、フレッシュアップルとアップルバターの二種類のソースで。
3班は、アボカドとニンジンのコラボソースでパスタ。
それぞれ、1班はピンクペッパーを、2班はレモンとレモンピールを、3班は生姜をアクセントに効かせて。

 

 

 

どれも10分程度で出来ちゃう料理ですから、ゆっくりと試食とおしゃべりを楽しんで。

 

 

 

日曜日の午後、ユッタリと食とコミュニケーションで心と体を整えられました。

東武カルチュアスクール料理教室
以下からも申し込めます
http://www.tobu-culture.co.jp/course/?id=1793

mca2

https://mca-life.net/

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心
チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

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