AGEレス健康料理「豚ロースの塩麹焼き」

麹の力でふっくら柔らか 豚ロースの塩麹焼き ポークソテーって美味しいですよね。
ただし、焼きのタイミングがすれると、硬くなったりポソポ ソになったり。
塩麹を使うとかなり許容範囲が広がって楽に調理できます。
楽しんで下さい。

「豚ロースの塩麹焼き」

材料 3人分
豚ロースソテー用 3枚
塩麹 大さじ1~2
塩少々
黒胡椒 少々
付け合わせ 今回は椎茸を一緒に焼きました。

豚肉に塩麹が染み込みやすい ように切り込みを入れて、筋も切って 塩麹を塗りつけて30分~1時間冷蔵庫 で漬け込みます。

程よく漬かったら焦付き安いので 塩麹を軽くすすぎ落して、中弱火で両面を 焼いて仕上げに軽く塩を振って出来上がり。

一緒に椎茸を焼いて付け合わせにしました。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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5月のお料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心!美味しい安全調理法」

5月16日日曜日 × 満員御礼
5月29日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
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定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

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又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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