AGEレス健康料理【歴史あるものの力を活かすpart2】

M=みんなが知っている C=老舗の味をベースに A=アレンジしてみる

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

今日は皆さんが知っている「アレ」を使って、市販の御惣菜をちょっとした御馳走に(^_-)-☆
何時も食べているものが、新たな味わいに変身して楽しませてくれます。
このソース、色々な食材に使えますので試してみて下さい。

『桃屋の「梅ごのみソース」で食べる焼き餃子』

 

材料 2〜3人分
焼き餃子 二人前10個
大葉 3〜5枚
梅好み 大さじ2
酒 大さじ6~8
ミリン 大さじ1~2

お酒とミリンを合わせたら火にかけて煮切ります(アルコールを飛ばします)

煮切れたら梅ごのみと合わせて、大葉のみじん切りと和えたら「梅ごのみソース」完成。

梅ごのみだけだとソースにするには塩気が強いのと、素材に馴染みにくいので煮切り酒等でのばすのですが、出し汁でのばしても美味しいです。
実は、お酒の好きな方ならお酒そのものでのばしても、大人風味で美味しいです。

お酒の種類で味わいも違ってくるので楽しめます。
あとは、ソースを温めた焼き餃子にかけて出来上がり。

チームMCA簡単AGEレス健康料理教室は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらのサロンです。

MCAブログ
http://mca-life.net
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

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5月のお料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心!美味しい安全調理法」

5月16日日曜日 × 満員御礼
5月29日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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