AGEレス健康料理「海の練り物と香味野菜の出会い」

『海の練り物と香味野菜の出会い』

材料
竹輪 6本150g
はんぺん 1枚100g
ピーマン 2個
生姜50g
オリーブオイル 大さじ1
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2

ピーマンと生姜を細かくみじん切り。

そこにオリーブオイル、酢、塩を加えて よく混ぜたら漬けダレの準備完了。

竹輪は7ミリ位の厚さで斜め切り、 はんぺんも同じような大きさに合わせカッ ト。
後は漬けダレとよく混ぜ合わせたら出来上 がりです。

30分から一時間ほど冷蔵庫等に寝かせて おくと、ピーマンの香りがよく染み出で 香りが良いですよ。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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5月のお料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心!美味しい安全調理法」

5月16日日曜日 × 満員御礼
5月29日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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