AGEレス健康料理【友、遠方より(^_-)-☆】

M=真夏の暑さに C=挑戦する A=遊び心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

昨日の料理教室で御提案した発酵調味料で作る「夏の和食」。
「ミョウガ味噌とキュウリでサッパリ奴」
「塩麹と香菜で夏を楽しむ豚シャブ」
「塩麹ドレッシングで楽しむ、夏野菜のにぎやかサラダ」
を皆さんと作り。
更に、教室でも使ったMCA的「簡単手作り味噌」と、「簡単手作り塩麹」のレシピを参加者全員に差し上げて。
暑い中、福島や栃木から来て下さった方もいて凄く楽しんで頂けました。
参加者の皆さん、スタッフの御仲間、本当にありがとうございました。

次回は
8月19日 日曜日 13:15~
IKE・Biz としま産業振興プラザ、料理実習室で(*^▽^*)
http://www.toshima-plaza.jp/

日本が誇る健康食「蕎麦」を色々な味わいで楽しみます。
是非遊びに来てください。

チームMCA簡単AGEレス健康料理教室は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらのサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

 

2021年2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日
2月28日日曜日
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

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