生姜パワーと魚油で血液良好 鯖缶と生姜の混ぜご飯
材料 1～2人分
鯖水煮缶 1缶
生姜 10～20ｇお好みで
薄口醤油 大さじ1～2
生姜をみじん切りに ボールで鯖と生姜と薄口醤油を合わせて。
好みで胡麻油、小葱などをあわせてもgood 炊き立て御飯に混ぜたら出来上がり
AGEレス健康料理「生姜パワーと魚油で血液良好 鯖缶と生姜の混ぜご飯」
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6月22日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分～16時30分（受付12時15分）
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
グラスフェッドビーフの会
5月20日月曜日
13時～17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費4000円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
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