AGEレス健康料理教室【世の中順番っていう物が有って】

【世の中順番っていう物が有って】

M=むやみに　C=チャレンジしても　A=あかんよ

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

AGEの認知度も大分上がってきて(^_-)-☆
老化や生活習慣病を呼び込む原因物質（詳しくは料理教室やHPで）
AGEをコントロールするための大切な要素に食事が有って。
調理法や食材選びも大切ですが、今回の料理教室は食べる順番の大切さをお伝えします。
『AGEレス的順番で健康御飯』
食べる順番でAGEをコントロールするってことは「糖尿病」や「血管障害」、「高血圧」も遠ざけられるってこと
(^_-)-☆

チームMCA
「AGEレス健康料理教室」
10月27日土曜日　13：15～16：45
川口中央ふれあい館　調理実習室
https://www.city.kawaguchi.lg.jp/soshiki/04010/020/8/30/index.html

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは

https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）

皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロン。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー

AGEレスフードコーディネーター

三吉健心