AGEレス料理レシピ2018.11.18 2019.11.23 max

AGEレス健康料理「鶏胸肉の梅肉ソース和え」

1・鶏胸肉の梅肉ソース和え

材料 2~3人分
鶏胸肉 1枚
塩麹大さじ1
梅干し 2～3個
ハチミツ小さじ1～2
白ワイン小さじ1

鶏胸肉の皮を取って、フォークで穴をあけて塩麹に漬けて置きます。

梅干しを包丁でたたいてミリンかハチミツと合わせて、白ワインでのばしてソースに。

10分程塩麹に漬けこんだ鶏肉を繊維を切るようにそぎ切り

フライパンで炙って梅干しソースを添えて完成

AGEレス（抗糖化）健康料理教室・AGE測定会のご案内

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第2弾(*^-^*)」

1月17日日曜日　×　満員御礼
1月24日土曜日　×　満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合　MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員　8名

参加費　2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

申し込みはこちらから

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2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日　×　満員御礼
2月28日日曜日　○
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合　MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

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