1・鶏胸肉の梅肉ソース和え
材料 2~3人分
鶏胸肉 1枚
塩麹 大さじ1
梅干し 2～3個
ハチミツ 小さじ1～2
白ワイン 小さじ1
鶏胸肉の皮を取って、フォークで穴をあけて塩麹に漬けて 置きます。
梅干しを包丁でたたいてミリンかハチミツと合わせて、白 ワインでのばしてソースに。
10分程塩麹に漬けこんだ鶏肉を繊維を切るようにそぎ切り
フライパンで炙って梅干しソースを添えて完成
AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
8月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」
8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
AGEレス（糖化レス）健康料理教室
9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇
12時30分～16時30分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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