AGEレス健康料理「簡単混ぜご飯で作る お絵かき気分の手まり寿司」

簡単混ぜご飯で作る お絵かき気分の手まり寿司

材料
混ぜご飯
御飯、
なめたけ瓶詰、
ゆかり、
紅ショウガ、
ツナ缶、
塩昆布等々

お絵かき画材
スイートコーン、
ソーセージ、
焼きのり、
削り節等々

好みの具材を御飯と混ぜて「簡単混ぜご飯」を作ります。
なめたけにはおろし生姜、ツナ缶には醤油、塩昆布には胡麻油 等を少し足して上げると味わいアップ。
色々と工夫して遊んで下さい。

混ぜご飯を一口大のまん丸おにぎりにして (ラップに包んでギュッと絞ると簡単に出来ます) 好みの具材をお絵かき気分で おにぎりに貼り付けたら出来上がり。

御飯自体に味が付いているので 自由に好きな絵を描く気分で貼り付けて

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 AGEs-less health cooking class and AGEs measurement party

12月12日日曜日 〇
Sunday, December 12

12時30分~16時30分
From 12:30 to 16:30
受付12時15分
Reception 12:15
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
At Shinjuku Ochiai MCA Salon Kenshin-tei

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
Maximum 6 people

参加費2700円
Participation fee 2700 yen
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
Apply at least 7 days before the event date
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

1月15日土曜日 〇
Saturday, January 15
1月30日日曜日 〇
Sunday, January 30

12時30分~16時30分
From 12:30 to 16:30
受付12時15分
Reception 12:15
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
At Shinjuku Ochiai MCA Salon Kenshin-tei

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
Maximum 6 people

参加費2700円
Participation fee 2700 yen
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
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又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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