AGEレスサロン健心亭【明確で前向きな自己主張】

【明確で前向きな自己主張】

M=迷いなく C=チョイスできる A=明るさ
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

毎月「健心亭」で料理教室を楽しんで頂いている奥様チーム。
こちらのチーム、他には無い特徴を御持ちで・・・(^_-)-☆
次の教室のテーマを積極的に提案して下さる。
前回の提案が「年末年始頑張るから、年明けの教室は缶詰や瓶詰で華やかに見える簡単で美味しいレシピ」(*^▽^*)

実はこれ、MCAのスタッフたちの考え方と同じで。
「年明けはお母さんたちにラクして欲しいよね」って。
1/26土曜日「MCA料理教室」もほぼ同じレシピに。

今日の反応は「エッ、もう出来たの」「何だかお客さん呼びたくなるよね」「意外な組み合わせだけど凄く美味しい」って、とっても好評でした。

で、次に頂いた御題。
「負担感の少ないお弁当のおかず」。
息子が中高と野球部で、早弁、本弁、補食と毎日一升の御飯を炊いて作っていたのでレシピは山程。
ただ、面白くって負担に感じたことが無いのでリクエストにマッチするかな?
来月に向けてアレンジを楽しみます。

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロン。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

 

2021年2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日
2月28日日曜日
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

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