AGEレス健康料理「トマトとシラスソースのパスタ」

トマトとシラスソースのパスタ

材料 2~3人分
トマト 大1個
しらす 2パック 30~40g×2
ニンニク 1~2片
塩 小さじ½~1
オリーブオイル ニンニク香り出し用 大さじ1~2
オリーブオイル 仕上げ用 大さじ1
パスタ 200g

ニンニクをみじん切り、コールドスタートで香出し。 良い香がしてきたらしらすを入れて軽く炒めます

しらすに火が通ったらトマトを入れて一煮立ち アルデンテに茹でたパスタに和えたら出来上がり 仕上げにオリーブオイルをかけて食べて下さい。

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
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定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

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