AGEレス健康料理教室【オヤジの料理教室】

【オヤジの料理教室】
日々の食事や子供のお弁当を、手軽に、健康的に、おいしく作りたいと集まってくれた奥様方。
毎回三吉がテーマを頂いて(*^。^*)
今回は「日持ちがして、手軽に他の料理に変身してくれる料理」。
シラスを簡単加工したものが、簡単パスタソース二種と、手間なし炒飯、あっと言う間の混ぜご飯に。
フルーツジュースベースの即席ピクルスが、サッパリ味の揚げ物ソースとナンチャッテ酢豚に。
どれも10分以内のAGEレス簡単レシピです。

今回も盛り上がってくださいました。

もちろん美味しくてですよ。

そんな訳で
M=元は同じなのに C=違ったタッチで A=味わいました

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
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チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

三吉健心

「AGEレス・ライフスタイル」セミナーのご案内

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2020年4月19日日曜日
11時30分~15時30分
池袋IKE.BIZ 料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加申込み締切日2020年4月16日まで

 

 

 

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