「鶏ももの三つ葉和え」

材料 2~3人分
鶏むね肉 鶏から用1パック150~200g
三つ葉 1袋4~5株
塩 小さじ1~2
胡麻油 大さじ1

鶏から用っで結構大きいので、大きかったらお好みの大きさに切り分けて、沸き立ったお湯に入れて火が通るまで2~3分茹でます。

三つ葉は1~2センチの長さに切ってスタンバイ。

三つ葉と茹で上がった鶏肉と合わせ、塩と胡麻油で味付け。


さっくりと和えたら完成です。
たっぷりの三つ葉で楽しんでください。

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「鶏ももの三つ葉和え」
材料 2~3人分
鶏むね肉 鶏から用1パック150~200g
三つ葉 1袋4~5株
塩 小さじ1~2
胡麻油 大さじ1
鶏から用っで結構大きいので、大きかったらお好みの大きさに切り分けて、沸き立ったお湯に入れて火が通るまで2~3分茹でます。
三つ葉は1~2センチの長さに切ってスタンバイ。
三つ葉と茹で上がった鶏肉と合わせ、塩と胡麻油で味付け。
さっくりと和えたら完成です。
たっぷりの三つ葉で楽しんでください。
「暑さと湿気、食あたり撃退メシ」
6月10日土曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
6月18日日曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
「今から備えろ、夏バテ回避メシ」
7月15日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
7月30日日曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
「もうひと踏ん張り、日本の夏の冷却メシ」
8月12日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
8月27日日曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
7月17日月曜日
13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費4000円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
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