AGEレス健康料理「鶏ももの三つ葉和え」

「鶏ももの三つ葉和え」

材料 2~3人分
鶏むね肉 鶏から用1パック150~200g
三つ葉 1袋4~5株
塩 小さじ1~2
胡麻油 大さじ1

鶏から用っで結構大きいので、大きかったらお好みの大きさに切り分けて、沸き立ったお湯に入れて火が通るまで2~3分茹でます。

三つ葉は1~2センチの長さに切ってスタンバイ。

三つ葉と茹で上がった鶏肉と合わせ、塩と胡麻油で味付け。

さっくりと和えたら完成です。
たっぷりの三つ葉で楽しんでください。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで体代謝アップ!(*^-^*)」

11月15日日曜日 ✖ 満員御礼!
11月28日土曜日 〇 まだ席があります。
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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