「鶏ももの三つ葉和え」
材料 2～3人分
鶏むね肉 鶏から用1パック150～200g
三つ葉 1袋4～5株
塩 小さじ1～2
胡麻油 大さじ1
鶏から用っで結構大きいので、大きかったらお好みの大きさに切り分けて、沸き立ったお湯に入れて火が通るまで2～3分茹でます。
三つ葉は1～2センチの長さに切ってスタンバイ。
三つ葉と茹で上がった鶏肉と合わせ、塩と胡麻油で味付け。
さっくりと和えたら完成です。
たっぷりの三つ葉で楽しんでください。
AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気！(*^-^*)」
4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員8名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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