AGEレス健康料理教室【花と団子(*^。^*)】

【花と団子(*^。^*)】
今年の桜もそろそろ見納めですね。
花見、出来ましたか?
のんびりと「散策」も楽しいですが、美味しい食べ物と飲み物が有ればさらにgood。

今月の「MCA簡単AGEレス料理教室」はそんな機会にお役立ちレシピ。
5分でできて、持ち歩きにも適した汁気の少ないオツマミ系。
デモンストレーションと実習合わせて1時間以内に4品を作って、片付けを済ませて近所の公園にお花見。

楽しかったですよ。
勿論、オツマミも大好評。

帰ってから晩御飯のおかずに作って大好評でしたと言うメッセージも頂けて(#^^#)

来月は「春の食材で楽しむデットクスレシピ」
体内浄化で家族が元気、お母さんもキレイに。
御野菜を器にしてオシャレに春を楽しみます。
そんな訳で
M=身も心も C=クリアにして A=明日も元気

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー

三吉健心

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで体代謝アップ!(*^-^*)」

11月15日日曜日 ✖ 満員御礼!
11月28日土曜日 〇 まだ席があります。
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

 

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