AGEレス健康料理「トマトポット」

「トマトポット」

材料
トマト 4個
刺身用サーモン 1/2冊
きゅうり 1本
セロリ 1/4本
にんにく 1~2片


オリーブオイル

トマトの種をくりぬいて湯むきし、軽く塩をしておきます。

ニンニクはつぶして、セロリ、きゅうり、サーモンは小さく切って。

トマトの種の部分も刻んで他の素材と和えて、塩、酢、オリーブオイルで味付け。

トマトに詰めて冷やして出来上がり。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

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