AGEレス健康料理「梅マヨ大葉竹輪」

【鉄板、和洋折衷】
これで決まりとか、間違いない等ということを「鉄板」って表現しますよね。
和ものと洋もののコラボは和洋折衷。
今日はそんなアレンジで楽しみます。

「梅マヨ大葉竹輪」


材料 2~3人分
竹輪 一袋 3~5本
大葉 5~10枚
梅干し 2~3個
マヨネーズ 大さじ1

竹輪を一口大に切って、梅干しは包丁の背でよく叩いてペースト状に。

千切りにした大葉と、叩いた梅干しとマヨネーズと、竹輪をよく和えたら・・・。

もう出来上がり。

直ぐに食べても良いのですが、
10分ほど待って大葉の香りが馴染むと更にgood(*^。^*)

そんな訳で
M=マヨネーズと梅干が C=調和して A=安心の味

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

「AGEレス・ライフスタイル」セミナーのご案内

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年5月26日日曜日
12時~16時
池袋IKE.Biz料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年5月23日まで

申し込みはこちらから

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です