AGEレス健康料理教室【何で出来ているか、源を感じる】

【何で出来ているか、源を感じる】
食べてきたものの積み重ねで今日の体が作れらていて(*^-^*)
心も。
人との関りもすごく大切で、とってもバランスが良いなと感じさせてくれる親子がMCA料理教室に参加してくれました。
健心亭での教室に続けて二回目。
6ヶ月の赤ちゃんをオンブしながらのお友達と調理実習。
前回と同じように90分間良い子で、お母さんの食への関心や赤ちゃんとの関りの姿勢が感じられます。
このころの数週間の成長ってすごくて、試食の時には「僕とも遊んで」と盛んにアピール。
で、こんな写真が撮れました。

次回は一つのフライパンで一気に中華とエスニックカレー。
二品通しで調理中の洗い物は、まな板と、包丁と、アミ杓子と、フライパンだけ。
調理時間はそれぞれ10分。
何でこんなことが出来るのか、答えは来てのお楽しみ。
「MCA、AGEレス健康料理教室」
5月26日 日曜日 12:00~16:00
としま産業プラザ[「IKE,biz」5階調理実習室
参加費2500円、食材、レシピ、教材費込み

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

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