AGEレス健康料理教室【一つだけ種明かし】

【一つだけ種明かし】
本日、12:00~「MCA AGEレス健康料理教室」です。
IKE・Biz としま産業振興プラザ
https://www.toshima-plaza.jp/
簡単AGEレス料理を三品作って、軽く一杯やって楽しんで頂きます。
教室まで来られない方のために一品だけ種明かししますね。
残念そうにいけなくなってしまったと連絡を下さった方もいらっしゃるし。
この料理を作った茹で汁を活用して全く違う料理に「時短」&「味わいup」&「エコ」で展開します。
題して
「挽肉と椎茸の中華三昧」
詳しくは今日のレシピを貼り付けますので御覧ください。

来月は6月30日日曜日 12時~ イケビズ
です。
そんな訳で
M=待ってますよ C=cookingに興味のある A=あなたを
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル

MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

三吉健心

 

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