AGEレス健康料理教室【低温調理と、スパイスと、ビネガーと】

【低温調理と、スパイスと、ビネガーと】
老化を呼び込む物質AGEをコントロールする要素の代表格。
この三点を全て盛り込んだヘルシーレシピを、今回は大サービスで四品。
スタッフに「やりすぎだよ」って言われてます。
「やりすぎ」でも疲れない缶詰や肉の茹で汁を活用しての「時短」「手抜き」レシピ。
何時もの缶詰が、ちょっした工夫でオシャレに変身、スタッフは大喜びで大宴会（リハーサルなんですけどね(*^-^*)

勿論「AGEコントロールミニセミナー」もやります。

是非遊びに来てください。
そんな訳で
M=盛り込みすぎでも　C=超楽ちんの　A=遊び心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心