AGEレス健康料理「海苔と、竹輪と、キュウリと」

【手を抜くと、毒も抜ける】
都合のいい話のようですが概ね外れることは有りません。
手を加えるとその分余計なものが入るし、熱を加えるとAGEが発生する、時間がかかるとストレスが増す。
ねっ(*^-^*)
今回は混ぜるだけです。

「海苔と、竹輪と、キュウリと」

5月の料理教室レシピの一つ、皆さん喜んでました。

材料 3〜4人分
竹輪 2袋
キュウリ 2本
海苔の佃煮 大さじ1~2
胡麻油 大さじ1

キュウリは薄切り

竹輪は5㎜ほどの厚さで斜め切り

胡麻油と海苔の佃煮と和えたら出来上がりです。

御飯は勿論、日本酒にも白ワインにもピッタリ寄り添ってくれます。

そんな訳で
M=面倒だと感じた時こそ C=丁度いい A=アイテム

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

「AGEレス・ライフスタイル」セミナーのご案内

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年9月28日土曜日
12時~16時
池袋IKE.BIZ5F料理教室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年9月25日まで

 

 

申し込みはこちらから

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です