AGEレス健康料理「すっごく「ウメ~」ツナ缶パスタ」

【缶詰に知恵を詰めて その2】

我が家の定番アレンジなのですがオリジナルは、レシピのゆかりとカイワレの代わりにタップリのネギと納豆。
実は納豆が苦手なスタッフがいて(意外に納豆苦手は多いですね)以下のレシピにしました。
今日のレシピも好評でしたが良かったらオリジナルも試してください。

すっごく「ウメ~」ツナ缶パスタ

材料1~2人前
パスタ200g
ツナ缶 1
梅干 1~2個
カイワレ大根
ゆかり少々

梅干しを叩いてペースト状に、ボールでツナ缶と合わせます。


パスタソースの基本形はOK
好みで胡麻油をちょいとたらしても美味いです(*^-^*)
パスタの上にソースをかけて
カイワレとゆかりをあしらって完成。

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「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

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