AGEレス健康料理「すっごく「ウメ～」ツナ缶パスタ」

【缶詰に知恵を詰めて　その2】

我が家の定番アレンジなのですがオリジナルは、レシピのゆかりとカイワレの代わりにタップリのネギと納豆。
実は納豆が苦手なスタッフがいて（意外に納豆苦手は多いですね）以下のレシピにしました。
今日のレシピも好評でしたが良かったらオリジナルも試してください。

すっごく「ウメ～」ツナ缶パスタ

材料1～2人前
パスタ200ｇ
ツナ缶 １
梅干 1～2個
カイワレ大根
ゆかり少々

梅干しを叩いてペースト状に、ボールでツナ缶と合わせます。

パスタソースの基本形はOK
好みで胡麻油をちょいとたらしても美味いです(*^-^*)
パスタの上にソースをかけて
カイワレとゆかりをあしらって完成。

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「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心