新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋
長芋醤油麹漬け

材料2~3人分
長芋 1/2本
醤油麹大さじ1

長芋の皮むき (*^-^*)
端っこの皮を少し残して むくと滑らなくて便利。

残ったところはひっくり返して、軽く爪を立ててあげるか、フォークで抑えると簡単に。

長芋の皮をむいて、適当な長さに切ってビニール袋に入れて、醤油麹と合わせて、



空気を抜き、醤油麹を全体に馴染ませて、冷蔵庫で1~3日漬けこんだら出来上がり。


AGEレス料理レシピ max
新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋
長芋醤油麹漬け
材料2~3人分
長芋 1/2本
醤油麹大さじ1
長芋の皮むき (*^-^*)
端っこの皮を少し残して むくと滑らなくて便利。
残ったところはひっくり返して、軽く爪を立ててあげるか、フォークで抑えると簡単に。
長芋の皮をむいて、適当な長さに切ってビニール袋に入れて、醤油麹と合わせて、
空気を抜き、醤油麹を全体に馴染ませて、冷蔵庫で1~3日漬けこんだら出来上がり。
2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」
1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員 8名
参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
2021年2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」
2月21日日曜日
2月28日日曜日
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員 8名
参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
TBS「夢の扉+」(10分)
TBS「サタデープラス」(7分)
フジテレビ「バイキング」(22分)
TBS「いただきMAX」(1分30秒)
「あさイチ」NHKホームページでの紹介
コメントを残す