新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋
長芋醤油麹漬け

材料2~3人分
長芋 1/2本
醤油麹大さじ1

長芋の皮むき (*^-^*)
端っこの皮を少し残して むくと滑らなくて便利。

残ったところはひっくり返して、軽く爪を立ててあげるか、フォークで抑えると簡単に。

長芋の皮をむいて、適当な長さに切ってビニール袋に入れて、醤油麹と合わせて、



空気を抜き、醤油麹を全体に馴染ませて、冷蔵庫で1~3日漬けこんだら出来上がり。


AGEレス(糖化レス)料理レシピ max
新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋
長芋醤油麹漬け
材料2~3人分
長芋 1/2本
醤油麹大さじ1
長芋の皮むき (*^-^*)
端っこの皮を少し残して むくと滑らなくて便利。
残ったところはひっくり返して、軽く爪を立ててあげるか、フォークで抑えると簡単に。
長芋の皮をむいて、適当な長さに切ってビニール袋に入れて、醤油麹と合わせて、
空気を抜き、醤油麹を全体に馴染ませて、冷蔵庫で1~3日漬けこんだら出来上がり。
「ジメジメ梅雨だから、梅でスッキリ、殺菌消毒爽やかメシ」
5月15日日曜日 〇
5月21日土曜日 〇
「暑い季節にスタミナ食材で備える」
6月19日日曜日 〇
6月25日土曜日 〇
12時30分~16時30分(受付12時15分)
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員8名
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
5月17日火曜日 〇
6月11日土曜日 〇
13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費3500円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
TBS「夢の扉+」(10分)
TBS「サタデープラス」(7分)
フジテレビ「バイキング」(22分)
TBS「いただきMAX」(1分30秒)
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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