AGEレス健康料理「新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋」

新米を楽しむ酵素タップリメニュー 長芋

長芋醤油麹漬け

材料2~3人分
長芋 1/2本
醤油麹大さじ1

長芋の皮むき (*^-^*)
端っこの皮を少し残して むくと滑らなくて便利。

残ったところはひっくり返して、軽く爪を立ててあげるか、フォークで抑えると簡単に。

長芋の皮をむいて、適当な長さに切ってビニール袋に入れて、醤油麹と合わせて、

空気を抜き、醤油麹を全体に馴染ませて、冷蔵庫で1~3日漬けこんだら出来上がり。

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」

9月20日日曜日 ✖ 満員御礼!
9月27日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 満員御礼!

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

 

 

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