その2 簡単ザワークラフト 材料3～4人分 キャベツ3～4枚 ケーパー　ティースプーン1～2 塩少々 キャベツを太めの千切りに。 一塩した熱湯でシンナリするまで茹でます。 ケーパーと合わせ軽く塩をして味を整えたら出来上が … 続きを読む AGEレス健康料理「クリーンアップグリルソーセージ&簡単ザワークラウト」