AGEレス料理レシピ2019.12.22 2020.03.23 max

AGEレス健康料理「クリーンアップサーモンマリネ」

クリーンアップサーモンマリネ

材料2～3人分
刺身用サーモン 200g
大葉 5〜7枚
みょうが　1
塩小さじ1
酢大さじ3
醤油麹ティースプーン1

サーモンに塩を馴染ませ1時間放置、水気を酢で洗い流して酢をきれいに拭き取ってスタンバイ完了

みじん切りにした大葉とみょうがと醤油麹を合わせてソースの完成。

厚めに切ったサーモンに飾り付けたら出来上がり。日本酒やワインが旨い！

AGEレス（抗糖化）健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のお料理教室のテーマは「免疫あげよう！トマトパーティ(*^-^*)」

8月23日日曜日
11時30分～15時30分
受付11時15分
池袋 IKE.Biz 5階料理実習室にて
（※ IKE.Biz使用不可の時はMCAサロン健心亭にて開催）

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員16名
（※ MCAサロン健心亭開催時定員8名）

参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

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