【大変なのはお母さん】 「豚肉と長ネギで根強いスタミナと抵抗力」。

【大変なのはお母さん】
「豚肉と長ネギで根強いスタミナと抵抗力」。
ネギの香りの素（硫化アリル）はビタミンB1の吸収を助けて、豚肉は御存知の通りたんぱく質とビタミンB1の宝庫(*^▽^*)。
B1は別名「疲労回復ビタミン」。
何だか凄そうなペアでしょ。
明日はこの二つをAGEレス料理で仕上げます。
毎日元気(^O^)／

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。