【大変なのはお母さん】 「八本足の元気食材」

【大変なのはお母さん】
「八本足の元気食材」
高タンパク低脂肪のヘルシー食材。
又、タコやイカに豊富に含まれている「タウリン」がコレステロールを調整し、血管障害にも良い影響を与えてくれるそうで・・・(*^-^*)
次回は、そんなタコを香り豊かに楽しもうと思ってます。
レシピは明日。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
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