【日本の夏用、和のピクルス】

【日本の夏用、和のピクルス】

暑いし湿気が強い日本の夏。
現代社会では冷房冷えなんて言うのも有って。
重ダルさや、何だか訳が分からない体調不良を抱えている方って少なくないのでは。
酢に含まれるクエン酸の疲労回復効果は有名で、しかも酢酸にはウエイトコントロールの力も備わっています。
そこに夏の風味「新生姜」の体温上昇パワーで明日も元気。
ちょっとした工夫で角が取れた爽やかな仕上がりになります。
レシピは次回。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。