【スタミナ食材を爽やかに】

【スタミナ食材を爽やかに】
7月19日日曜日のMCAの料理教室のテーマです。

コロナの影響で会場が変わって少人数制で開催です。
詳しくはチラシの事務局にお問い合わせ下さい。

暑くなる時期に良いテーマでしょ。
湿度が高くて暑い日本の夏を乗り切るには大事な心掛け。

料理教室ではやらないレシピを御紹介。

トマトのリコピンと、豚肉のビタミンBでしっかり夏対策。

レシピは次回。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。