AGEレス健康料理「冷製トマトソースパスタ」

冷製トマトソースパスタ

材料 2~3人分
パスタ 200g 5分茹
トマト 中2個
ニンニク 中2片
スイートバジル 適量
塩 小さじ1

ソース、トマトとニンニクは粗目のみじん切り。

ニンニクをフライパンに入れたらコールドスタートで香り出し。

中弱火でじっくりと火を通して

香りが出てきたらトマトを入れて塩

バジルを散らして一煮立ちしたら完成

パスタは表示より1割長めに茹でて氷水でしっかりと冷やします
ソースも冷蔵庫でしっかり冷やして仕上げにレモンんや蜂蜜をかけると深みと爽やかさが増します

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」

10月17日土曜日 ✖ 満員御礼
10月25日日曜日 〇 まだ席があります。
10月31日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで体代謝アップ!(*^-^*)」

11月15日日曜日 ✖ 満員御礼!
11月28日土曜日 〇 まだ席があります。
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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