長芋短冊月見
材料 2~3人分
長芋 15~㎝
卵黄 1個分
海苔 適量
薄口醤油or醤油麹
大さじ1~2
長芋の皮を片端2~3㎝ほど残して剥きます。
擦りおろしでも短冊切りでの、残した皮の部分をつまんで作業すると楽です。今日は短冊切りで。
ちぎった海苔を振りかけて卵黄を乗せて味付けは薄口醤油。
全体をしっかり和えたら完成です。
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長芋短冊月見
材料 2~3人分
長芋 15~㎝
卵黄 1個分
海苔 適量
薄口醤油or醤油麹
大さじ1~2
長芋の皮を片端2~3㎝ほど残して剥きます。
擦りおろしでも短冊切りでの、残した皮の部分をつまんで作業すると楽です。今日は短冊切りで。
ちぎった海苔を振りかけて卵黄を乗せて味付けは薄口醤油。
全体をしっかり和えたら完成です。
「梅雨に備えて、抗菌爽やかスッキリメシ」
5月13日月曜日
5月26日日曜日
「季節の変わり目、胃袋整えメシ」
6月10日月曜日
6月22日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
5月20日月曜日
13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費4000円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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