AGEレス健康料理「甘栗ソースのパスタ」

「甘栗ソースのパスタ」

材料 3~4人分
甘栗むいちゃいました75g入り2袋
アーモンドミルク200ml 2本
鶏モモ肉 2枚
パスタ 300g
オリーブ油 大さじ3
塩 コショウ 適量

鍋に甘栗とアーモンドミルク強火で煮立ったら中弱火で5分ほど煮ます。


柔らかくなった甘栗を取り出して潰します。

ニンニクのみじん切りをオリーブオイルで中弱火のコールドスタートで香り出し。

軽く色付いたら、油と一緒に別の器に移して、
そこに小さめの一口大に切った鶏肉余分な油を取りながらこんがりと色が付くまで焼きます。

栗を煮たアーモンドミルク つぶした甘栗、ガーリックオイルを合わせて煮立たせて、
塩コショウで味を整えたら完成です。

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日 × 満員御礼
2月28日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

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3月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

3月20日土曜日 ○
3月28日日曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
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定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

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