AGEレス健康料理「甘栗ソースのパスタ」

「甘栗ソースのパスタ」

材料 3~4人分
甘栗むいちゃいました75g入り2袋
アーモンドミルク200ml 2本
鶏モモ肉 2枚
パスタ 300g
オリーブ油 大さじ3
塩 コショウ 適量

鍋に甘栗とアーモンドミルク強火で煮立ったら中弱火で5分ほど煮ます。


柔らかくなった甘栗を取り出して潰します。

ニンニクのみじん切りをオリーブオイルで中弱火のコールドスタートで香り出し。

軽く色付いたら、油と一緒に別の器に移して、
そこに小さめの一口大に切った鶏肉余分な油を取りながらこんがりと色が付くまで焼きます。

栗を煮たアーモンドミルク つぶした甘栗、ガーリックオイルを合わせて煮立たせて、
塩コショウで味を整えたら完成です。

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!(*^-^*)」

12月19日土曜日 〇 まだ席があります。
12月26日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

2021年1月17日日曜日 〇 まだ席があります。
2021年1月24日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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