【11月は唐辛子、12月は鍋でポカポカ(^_-)-☆】

【11月は唐辛子、12月は鍋でポカポカ(^_-)-☆】

先日御紹介した小松菜に唐辛子、鮮魚に唐辛子。
今日はキノコに唐辛子レシピの予告編。
実は唐辛子が11月の料理教室テーマでした。
カプサイシンで代謝up。

12月はお鍋で温まって頂こうと準備中。
12月19日と26日の土曜日。
鍋のスープに一工夫。
〆も、雑炊や、うどんじゃなくて変わりネタを用意してます。
一先ず今日は11月テーマの〆で。
ニンニクと唐辛子で代謝もパワーもup

「豚肩ロースとキノコの炒め物」
レシピは次回(^_-)-☆

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
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チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
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「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

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