エビとチンゲン菜のピリ辛スープ煮

冷凍エビ 2袋
チンゲン菜 2株 (小松菜でもok)
輪切り唐辛子 ティースプーン1
ウェイパー ティースプーン1
酒 大さじ2
水溶き片栗 適量
胡麻油 少々

エビが浸るくらいのお湯にエビを入れて1分茹でたら取り出して茹で汁にウェイパーを加えます。



スープが煮立ったら、チンゲン菜 エビを入れて再び煮立ったら胡麻油で香り付 水溶き片栗でトロミを付けて完成です。




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エビとチンゲン菜のピリ辛スープ煮
冷凍エビ 2袋
チンゲン菜 2株 (小松菜でもok)
輪切り唐辛子 ティースプーン1
ウェイパー ティースプーン1
酒 大さじ2
水溶き片栗 適量
胡麻油 少々
エビが浸るくらいのお湯にエビを入れて1分茹でたら取り出して茹で汁にウェイパーを加えます。
スープが煮立ったら、チンゲン菜 エビを入れて再び煮立ったら胡麻油で香り付 水溶き片栗でトロミを付けて完成です。
「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」
3月17日月曜日
3月23日日曜日
「春の浮かれ気分に活、気合い注入メシ」
4月17日木曜日
4月27日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
3月20日木曜日
13時〜17時
受付12時45分
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中
定員8名
参加費4500円
お申込みは開催日の21日前までに
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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