AGEレス「エビとチンゲン菜のピリ辛スープ煮」

エビとチンゲン菜のピリ辛スープ煮

冷凍エビ 2袋
チンゲン菜 2株 (小松菜でもok)
輪切り唐辛子 ティースプーン1
ウェイパー ティースプーン1
酒 大さじ2
水溶き片栗 適量
胡麻油 少々

エビが浸るくらいのお湯にエビを入れて1分茹でたら取り出して茹で汁にウェイパーを加えます。

スープが煮立ったら、チンゲン菜 エビを入れて再び煮立ったら胡麻油で香り付 水溶き片栗でトロミを付けて完成です。

 

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日 × 満員御礼
2月28日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

3月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

3月20日土曜日 ○
3月28日日曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です