【ヘルシーにおやつ】

【ヘルシーにおやつ】

「海鮮サラダおやつプレート１予告」
仲間とワイワイ話していて気付いたら小腹が・・・。
空腹感が有るときってスイーツが重く感じることって有りませんか。
そんな時に、ほんの一手間でヘルシーおやつプレート。
晩御飯の邪魔にならないし、状況が許すなら軽く一杯も出来ちゃいます。
レシピは明日。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。