鶏鍋のスープで作るキノコカレー
材料
2~3人分
鶏鍋のスープ
鶏肉も大根も馴染んじゃうので
残ったらそのままでOK
豆腐と厚揚げは気になる方は食べきって
キノコ 今回はシメジ、シイタケ、マイタケ
カレールー 2~3個
ガラムマサラ 小さじ 1/2~1
クミンパウダー 小さじ1
鶏鍋スープはカレールーの塩気が加わるので少し薄いかな位に調整
沸き立ってきたらキノコを投入
キノコが馴染んだらカレールーを少しずつ入れて好みのトロみに
仕上げにガラムマサラとクミンパウダー
これで一気に本格派の味わいに
辛さの調整はカレー粉で
AGEレス（抗糖化）健康料理教室・AGE測定会のご案内
2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第3弾(*^-^*)」
2月21日日曜日 × 満員御礼
2月28日日曜日 ○
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員8名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
3月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気！(*^-^*)」
3月20日土曜日 ○
3月28日日曜日 × 満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員 8名
参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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