「豚肉 のザーサイ和え 」
材料 3 ~ 4 人分
豚肉薄切り
肩ロース or ロース 400 g
長ネギ 1 本
桃屋の搾菜 1 瓶
酢 50 ㏄(お好みで調整を)
長ネギを斜め細切りでスタンバイ
豚肉は沸騰したお湯でサッと茹でます
豚肉 が熱いうちにネギ 、 搾菜とボールに
タップリの酢と和えて粗熱が取れたら完成
豚肉 もネギもサラダ感覚でタップリ食べられます。
豚肉 の疲労回復力と長ネギ の血液サラサラで体調管理 (*^ – ^*)
Topics max

「豚肉 のザーサイ和え 」
材料 3 ~ 4 人分
豚肉薄切り
肩ロース or ロース 400 g
長ネギ 1 本
桃屋の搾菜 1 瓶
酢 50 ㏄(お好みで調整を)
長ネギを斜め細切りでスタンバイ
豚肉は沸騰したお湯でサッと茹でます
豚肉 が熱いうちにネギ 、 搾菜とボールに
タップリの酢と和えて粗熱が取れたら完成
豚肉 もネギもサラダ感覚でタップリ食べられます。
豚肉 の疲労回復力と長ネギ の血液サラサラで体調管理 (*^ – ^*)
「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」
1月15日木曜日
1月25日日曜日
「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」
2月9日月曜日
2月22日日曜日
「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
2月7日曜日
13時~17時
受付12時45分
参加費4500円
定員8名
開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

コメントを残す