【又々、大変なのはお母さん(家族も)】

【又々、大変なのはお母さん(家族も)】

『御家時間が延びたからこそ家族を笑顔に。一緒にお母さんも楽ちんに』。

予定通りならもう少しですね(*^-^*)
力まずに楽しみましょう。
ちょい手間で「オッ!」と言わせるレシピ。
最初はコンビニ食材だけで、次が生食材とインスタント食品と組み合わせて。
今回はコンビニ食材と御野菜を合わせてヘルシーで気が利いた一皿に。
食材を切って、瓶を開けて混ぜるだけ。
『低カロリー、高タンパク、繊維もタップリ、御野菜しっかり』。
《サラダチキン、なめ茸柚子胡椒ソース》
レシピは次回(^_-)-☆

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
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チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

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