【既製品に一味足してプチ満足】

【既製品に一味足してプチ満足】
三食丼、part１

丼って、多少形は違うけど万国共通の文化のように思っています。
主食の上に具材を乗せて、手早く手軽に。
忙しい時や、腹ペコの時には助かります。
日本では、かつ丼、親子丼、天丼、海鮮丼、牛丼、豚丼、カレー丼。
肉、魚、揚げ物、生物、乗せたり和えたり色々有って楽しいですよね。
今回は既製品食材で一工夫。
そのまま御飯に乗せたら「エーッ( 一一)」ってなりそうなものに一手間、一味足して、華やかに美味しく仕上げます。
勿論、生の食材とアレンジしてもOK。
生食材のレシピは別の回に紹介しますので、組み合わせて楽しんでくださいね。
「コンビニ食材で華やか海の幸三色丼」
レシピは次回から三種別々にお届けします。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。