「缶詰で楽しむエスニックライス子供用」
材料
2～3 人分
御飯パック ２ 個
ライトツナ缶詰 １ 個（ 70g 缶）
三つ葉 1 袋 4～5 株
薄口醤油 小さじ１～２
三つ葉をざく切りにツナ缶の油を切って指定通りの時間で温めた御飯とボールで合わせます。
熱いうちにご飯と具材を混ぜながら薄口醤油で味を整えたら完成。
アンチョビやパクチーはインパクトが強くて苦手な方もいらっしゃるので三つ葉とツナで。
サッパリしているので物足りなかったら、胡麻油や七味でアクセントを。
AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
6月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
6月12日土曜日 ○
6月20日日曜日 × 満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
7月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
7月10日土曜日 × 満員御礼
7月18日土曜日 〇
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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