「大葉酢飯」
材料 3~4人分
御飯パック 3個
勿論、炊いたご飯でもOK
その場合はパックに合わせて180×3で。
大葉 5~10枚お好みで調整を
塩 小さじ1/2
桃屋きざみしょうが 大さじ1∼ 2
酢 大さじ3~5
スゴーク簡単でシンプルです。
大葉を縦1/2の幅で千切りに
ボールに御飯。大葉、きざみしょうが、塩
御飯が熱いうちに酢を入れてよく合わせたら完成。
調理法も見た目もシンプルですがサッパリと夏向きの味わい。
腸内環境upも間違いなしです。
Topics max
「大葉酢飯」
材料 3~4人分
御飯パック 3個
勿論、炊いたご飯でもOK
その場合はパックに合わせて180×3で。
大葉 5~10枚お好みで調整を
塩 小さじ1/2
桃屋きざみしょうが 大さじ1∼ 2
酢 大さじ3~5
スゴーク簡単でシンプルです。
大葉を縦1/2の幅で千切りに
ボールに御飯。大葉、きざみしょうが、塩
御飯が熱いうちに酢を入れてよく合わせたら完成。
調理法も見た目もシンプルですがサッパリと夏向きの味わい。
腸内環境upも間違いなしです。
「新年のスタートダッシュを決める、速攻エネルギーメシ」
1月13日月曜日
1月25日土曜日
「寒さを楽しめ、みんなと一緒に心身ホコホコメシ」
2月9日日曜日
2月13日木曜日
2月17日月曜日
「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」
3月10日月曜日
3月23日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
1月16日木曜日
2月23日日曜日
3月20日木曜日
13時〜17時
受付12時45分
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中
定員8名
参加費4500円
お申込みは開催日の21日前までに
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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