AGEレス健康料理「レトルト中華丼がエビチリ 」

「レトルト中華丼がエビチリ 」

材料
2~3人分

冷凍エビ 250 g
レトルト中華丼 1
桃屋きざみしょうが 小さじ2~3
豆板醤 小さじ1~2
ガーリックパウダー 適量
塩 少々
グリーンリーフ 2~3枚

沸騰したお湯にエビを入れて、再び煮立ったらお湯を切って軽く塩をしておきます。

 

フライパンに茹でたエビ、きざみしょうが、豆板醤をあわせて軽く火を通します。

仕上げに軽くガーリックパウダー。
胡麻油もいけます。

タップリの葉物野菜と合わせてどうぞ

 

 

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