「レトルト中華丼がエビチリ 」

材料
2~3人分
冷凍エビ 250 g
レトルト中華丼 1
桃屋きざみしょうが 小さじ2~3
豆板醤 小さじ1~2
ガーリックパウダー 適量
塩 少々
グリーンリーフ 2~3枚

沸騰したお湯にエビを入れて、再び煮立ったらお湯を切って軽く塩をしておきます。


フライパンに茹でたエビ、きざみしょうが、豆板醤をあわせて軽く火を通します。


仕上げに軽くガーリックパウダー。
胡麻油もいけます。
タップリの葉物野菜と合わせてどうぞ


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「レトルト中華丼がエビチリ 」
材料
2~3人分
冷凍エビ 250 g
レトルト中華丼 1
桃屋きざみしょうが 小さじ2~3
豆板醤 小さじ1~2
ガーリックパウダー 適量
塩 少々
グリーンリーフ 2~3枚
沸騰したお湯にエビを入れて、再び煮立ったらお湯を切って軽く塩をしておきます。
フライパンに茹でたエビ、きざみしょうが、豆板醤をあわせて軽く火を通します。
仕上げに軽くガーリックパウダー。
胡麻油もいけます。
タップリの葉物野菜と合わせてどうぞ
「暑さと湿気、食あたり撃退メシ」
6月10日土曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
6月18日日曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
「今から備えろ、夏バテ回避メシ」
7月15日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
7月30日日曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
「もうひと踏ん張り、日本の夏の冷却メシ」
8月12日土曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
8月27日日曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
12時00分~17時00分(受付11時45分)
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
7月17日月曜日
13時~17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費4000円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
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