AGEレス健康料理「肉や魚のタタキを、塩三つ葉で和える」

「肉や魚のタタキを、塩三つ葉で和える」

 

 

材料
2~3 人分
サーモン冊 150~200 g
三つ葉 1~2 株
塩 小さじ 1/2

 

 

三つ葉を1cm ほどに切って塩と合わせ、シンナリさせて香りを出して。

 

サーモンはバーナーや熱したフライパンで表面に焦げ目を付けます。
生でもOKですが焦げ目を付けると三つ葉の香りが馴染みやすいのと、香ばしさが三つ葉と良く合うので。

 

サーモンを好みの厚さに切って三つ葉に投入。

 

サーモンと三つ葉を馴染ませたら完成ですが一時間ほど冷蔵庫で休ませると、程よく冷えて三つ葉の香りもより馴染んで更にgood

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です