【湿気と気温差の波状攻撃、攻略レシピ2】
MCA代表、サプリメントアドバイザー、AGEレスフードコーディネーターの
三吉健心です。
夏に向けて、のど越しが良くて、バランスが良くて、体力が増して、傷みにくいって大事なことですよね。
MCAでは仲間と日々知恵を出し合って、簡単で心と体が整うレシピをお届けしています。
今回のシリーズでは、体力増進系で豚肉を爽やかに食べやすく、海の幸を南国テイストでバランスよく、炭水化物を夏の香りで楽しんで瞬発力ゲットの三部作。
昨年6月の教室で提供したレシピで、テーマは「爽やかヘルシーで夏を乗り切る」。
皆さん暑さの盛りに色々と助かるって喜んでくれました。
先ずは豚肉の体力増進効果を和の香りでup。
更に食あたり回避効果も期待できる簡単料理。
レシピは次回。
コメントを残す