【2番バッター、水煮缶で遊ぶ　５】

【2番バッター、水煮缶で遊ぶ　５】

「見た目は似てるけど、今度はオツマミ(^_-)-☆」

メインの食材や調理法が似ていても、ちょっとしたプラスαで、御飯が合うか、御酒に合わせたいかって言う違いが出てくることも・・・(^_-)-☆

前回の「水煮缶で遊ぶ４」とソックリさんですが、一つ食材が加わって三吉的には御酒用。
御酒を召し上がらない方からは「御飯でもいけるよ」と言われそうですが。

この季節、酒飲みには熱燗片手に幸せになれる一品。
青魚の栄養素に食物繊維も加わって、腸内環境も整えてくれます。

レシピは次回。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」