「梅と塩昆布の混ぜご飯 」

材料
2 ~3 人分
御飯 200g × 2
梅干 2~3個
しおこんぶ 一つまみ
桃屋のきざみしょうが 小さじ1~2

梅干の大きさと塩味で多少違いますが大体、御飯200gに1 個強の割合です。
包丁で叩いてペースト状に。

ボールに、御飯、梅干し、しおこぶ、きざみしょうがを入れて全体をよく混ぜ合わせたら完成。


胡麻等を振ってもgood 。


Topics max
「梅と塩昆布の混ぜご飯 」
材料
2 ~3 人分
御飯 200g × 2
梅干 2~3個
しおこんぶ 一つまみ
桃屋のきざみしょうが 小さじ1~2
梅干の大きさと塩味で多少違いますが大体、御飯200gに1 個強の割合です。
包丁で叩いてペースト状に。
ボールに、御飯、梅干し、しおこぶ、きざみしょうがを入れて全体をよく混ぜ合わせたら完成。
胡麻等を振ってもgood 。
「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」
3月17日月曜日
3月23日日曜日
「春の浮かれ気分に活、気合い注入メシ」
4月17日木曜日
4月27日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
3月20日木曜日
13時〜17時
受付12時45分
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中
定員8名
参加費4500円
お申込みは開催日の21日前までに
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
コメントを残す